Семена
Наслаждайтесь моментом тишины и осознавайте каждое мгновение.
Тыквенные семечки
Для пикника на зеленой лужайке,
барбекю в большой компании, вечеринки в саду
с семьей или на обед и ужин: салаты подходят
для любого случая. Особенно в летний сезон
вы можете почувствовать потребность в свежих,
легких блюдах. Хрустящие начинки, такие
как мягкие ореховые семечки тыквы, обеспечивают
необходимую энергию в течение дня. Веганские ядра
богаты белком и содержат много витаминов группы B.
Ядра подсолнечника
Эти светло-серые ядра часто появляются
на булках или хлебе, но ядра подсолнечника
также являются желанными компаньонами в мюсли,
салатах или всевозможных зерновых смесях.
Помимо прочего, они являются источником магния
и фосфора и богаты витамином Е.
